ACHTSAMKEIT IN DEN MEDIEN, FORSCHUNG, LITERATUR & LINKS

https://www.derstandard.at/story/2000099262279/nervige-alltagshandlungen-den-alltag-neu-entdecken

https://www.spiegel.de/gesundheit/psychologie/achtsamkeit-was-ist-das-a-1046882.html

 

https://www.spiegel.de/gesundheit/psychologie/achtsamkeit-kein-trend-eine-revolution-a-1127610.html

Der  Zukunftsforscher Matthias Horx über das Thema Achtsamkeit im Jahr 2016:

"Die Ära der Achtsamkeit - Wie wir einen fast unsichtbaren, aber spannenden Wertewandel erleben".

Eine ARTE Dokumentation über “Die heilsame Kraft der Meditation” aus dem Jahr 2017:

https://www.youtube.com/watch?v=_5SOsXqpptI&t=484s

 

Ein Vortrag über Achtsamkeit als ein Aspekt von Glück von Jon Kabat-Zinn:

https://www.youtube.com/watch?v=gViiux9ANMk

 

Über Achtsamkeit in der Schule:

An der Uni-Wien:

https://achtsamkeit.univie.ac.at

 

http://achtsamkeit.com/gik.htm

Über Achtsamkeit in Leadership und Führung:

https://www.die-wirtschaft.at/die-wirtschaft/achtsame-selbst-fuehrung-186551

Kreative Zusammenfassung über die Wirkungen von Meditation:

 

https://www.youtube.com/watch?v=Aw71zanwMnY

EMPFEHLENSWERTE BERICHTE ÜBER ACHTSAMKEIT IN DEN MEDIEN

FORSCHUNG

LITERATUR

Kabat-Zinn, J. (2006) Im Alltag Ruhe finden, Das umfassende praktische Meditationsprogramm, Freiburg: Herder

 

Kabat-Zinn, J. (2006), Gesund durch Meditation, Das große Buch der Selbstheilung, Frankfurt: Fischer

Santorelli, S. (2000), Zerbrochen und doch ganz, Die heilende Kraft der Achtsamkeit, Freiburg: Arbor

 

Lehrhaupt, L. und Meibert, P. (2010), Stress bewältigen mit Achtsamkeit. Zu innerer Ruhe kommen mit MBSR, München: Kösel

Siegel, D.J. (2007), Das achtsame Gehirn, Freiburg: Arbor

 

Williams, J. M. G., Teasdale, J. D., Segal, Z. V., & Kabat-Zinn, J. (2009), Der achtsame Weg durch die Depression, Freiburg: Arbor 

LINKS


Bücher zum Thema Achtsamkeit: www.arbor-verlag.de

Berufsverband der MBSR-LehrerInnen Österreich: https://mbsr-mbct.at

 

Weiterbildung zur MBSR-LehrerIn: www.institut-fuer-achtsamkeit.de

IMPRESSUM

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Sabine Brauner

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